封建时代，男尊女卑，女性受到多方面的限制。他们既没有政治权利，也没有经济权利，他们唯一能做的就是互相教导。自宋代以来，女性不仅在精神上受到不公平的对待，而且在身体上戴上沉重的枷锁，这是极其不正常和扭曲的缠足。
从宋代到民国，女子缠足延续了700多年。脚被男人美化为“三寸金莲”，在当时被人们广为传颂，男人为之倾倒，全世界为之疯狂。几百年来，缠足给中国女性带来了巨大的痛苦，在她们的心中留下了深深的印记。
为了创作出一对“三寸金莲”，古人对它倾注了大量的心血，也发挥了极高的创作热情。通常，你越年轻，越容易绑住脚。年纪太大了，脚骨长了，再疼也缠不过“三寸金莲”。
相传，南唐时，李后主的李煜编了一支舞叫金莲，舞者吕娘缠足，舞姿优美。从那以后，女仆们也纷纷效仿。然而，这些早期的记录大多很难确定它们是只赞美小脚的女性，还是描述脚的装饰。直到宋代才有明确的记载。缠足最初被认为是在底层民众中流行的，后来逐渐影响到中上层女性。
一些少数民族也受到汉族风气的影响而裹足不前。清朝建立后，朝廷多次下令不准民间缠足，尤其是禁止满族缠足。然而，由于这一习俗的深刻影响，效果并不大。
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