从今天开始,我要做第一梯队抗肥胖药的先锋。
几个月前,因为天气寒冷,我总是吃一些高热量的东西,这导致我的体重飙升到141.2公斤。我被快速减肥的想法冲昏了头脑,开始在淘宝上搜索减肥药。
买了两个,到今天为止,吃了不到一个月。
我可以说马德琳这个月受了很多苦。
先说是否管用。这20天瘦了10斤,现在128斤上下浮动。但是,但是,但是!( )我可以说90%不是药物的作用。
第一天开始吃药就花了这么多钱抱着我,一定要忍住不吃,对得起钱。我的饮食变得很清淡,几乎没有碳水化合物。我不吃米饭或油腻的菜。有时候中午只吃一个玉米和一小块红薯。晚上不吃,连水果都不吃。
下午,我有两个多小时的羽毛球训练。除了完成训练,我还经常在哔哩哔哩做高脂肪燃烧的有氧训练,外加1000跳绳(双摇)和无氧运动,比如每天杠铃深蹲,腹肌深蹲。
玛德琳每天可以练这么多,吃这么少,还不减肥!==(愤怒的)。
但是吃了药后,我的睡眠、身体和饮食几乎被完全破坏了。首先,睡觉。过去,我的工作和休息都很好。我每天6: 50自然醒来,但是晚上除了被尿憋死的时候都醒不过来。目前晚上只能睡5个小时,难度很大,也很轻,晚上会醒5、6次。
训练的时候,明显感觉喘不过气来。以前我的体力算一两个。现在,如果训练量比较大,我的眼睛会变黑,大脑会感到头晕和疼痛(;︵;`)
我脸上的痘痘很疯狂。心跳加速。我的心跳通常在60左右。今天,我坐在教室里测量我的心跳。我妈妈一分钟卖128批(') .
被折磨了20多天,身体快崩溃了,再也不吃减肥药了。我不是快死了,就是想活得舒服点。
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