首先，东西有点贵。
燕窝多产于东南亚，产量很少。2016年，全球燕窝总产量约360吨。还有，2015年全球鸡蛋产量超过7000万公吨，相差39万倍。稀有的东西很值钱，所以用来和燕窝兼容。稀有的东西固然有价值，但前提是它们有价值。接下来，我们就来分析一下燕窝不可替代的价值！
第二，燕窝“有营养”，因此“贵”。
除了蛋白质，碳水化合物，氨基酸，微量元素等。包含在普通食物或补品中，燕窝的营养有三大特点，这是燕窝一直引以为傲的资本。
1、最全面的氨基酸食物。
一般食物中只含有部分氨基酸，必需氨基酸含量稀少，而燕窝中含有人体所需的全部18种氨基酸和8种必需氨基酸，所以省去了请专业营养师告诉你食物中含有哪种氨基酸，多久吃一次，一次吃多少。只有一个燕窝可以解决所有氨基酸的问题，氨基酸对人体的重要性我就不说了。
2.唾液酸是孕妇燕窝的根。
唾液酸有很多功能，但它最“独特”的魅力在于它对大脑中枢神经系统的发育起着重要作用，也就是说它直接影响胎儿大脑的发育，这直接关系到宝宝将来的智力。燕窝是唯一可以直接从食物中获取大量唾液酸的通道，而母体本身的唾液酸量并不多，分娩后唾液酸的含量也会降低。因此，在怀孕期间，妈妈们应该多吃燕窝。一是可以积累燕窝的酸，保证后期对婴儿的需求；其次，他们还可以保证大脑中有足够的唾液酸，防止“一胎脑三年”。
3.表皮生长因子(EGF)。
它能抑制胃酸分泌，保护十二指肠等，但关键是它又被称为“美容基因”，能快速愈合受伤的皮肤，使其光滑有弹性。这也是为什么很多明星长期坚持吃燕窝的原因，燕窝不像护肤品或者化妆品或者保健品，而是让你的皮肤由内而外的滋润，这是任何护肤品都买不到的。
第二，燕窝成本高。
为了金丝燕的成长，鸟巢也需要有人来清理和照顾。收集燕子也很难，尤其是洞穴燕子。一些烟农冒着生命危险在山洞里采摘。最大的成本在于加工燕窝的人工：分类、消毒清洗、毛发采摘整形、包装检验等10多个详细步骤。燕窝挑毛需要双手和眼睛，没有好的视力真的不行。即使一个熟练的拔毛工一天下来不到十盏灯，也就是50-60克左右。整个过程结束后，你必须通过海关缴税。燕窝的成本这么高，价格自然也贵。所以燕窝虽然价格高，但是确实有不可替代的营养价值，而且因为燕窝是珍贵的补品，所以不应该多吃。一公斤大米不够一天吃，一公斤燕窝够一年吃。接下来，我们计算具体数据。
吃燕窝贵吗？
以口碑品牌“* * *”为例。单克在20元，每只燕窝取3克，除生理期外，隔天一次，一个月30克左右，花在600元。这相当于600块钱一个月的保健美容支出。一件东西的选择不仅取决于它的价格，还取决于它的性价比。吃燕窝不仅便宜，而且很划算。燕窝是你最好的选择。
不同品牌燕窝价格和质量的对比分析。
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