我觉得如果你有充足的经济条件，环境允许(不会影响到别人)，有足够的空间放置家用跑步机，你可以买一台。
以前在广州工作的时候，有一个一起工作的同事对运动非常感兴趣，但是因为工作类型的原因，她没有更多的时间去锻炼，加上作息不规律，体重一度增加到120多公斤，而且因为两地生活的孩子分开，爷爷奶奶在家也控制不了。一个7-8岁的孩子想要一个女同学做他的妻子，并且已经亲了她的老师，一周问了她的父母两次。这一系列的原因导致丈夫和她离婚。为了自己的健康和幸福，她于18年5月毅然辞职，月底来到这里工作(也就是她和我的家乡村社)。
我们这里的时间相对丰富，但是我们也需要上课，很少有锻炼的机会。为了减肥，她花了3000多在市里的健身中心办了一张会员卡(我们在这里坐了大概半个小时的公交车)。前两周，他坚持每天去，我们都觉得她的体重明显下降了。她开玩笑说她已经成功减肥了。然而，重庆的雨季是从6月到8月。下雨天乘公共汽车对她来说很不方便。关键点是运动完回来。天快黑了，所以她没有在雨季去看她。她总觉得时间不够，坐公交车很烦。一两个月后，她还是没有去，因为她停止了锻炼，身材又开始反弹，甚至比以前更重了。她意识到运动的重要性，但他每天进城锻炼后觉得太累了，做不了那么多家务，于是她决定去健身房，而不是去附近的公园跑步，这样不仅方便，而且有助于早起呼吸新鲜空气。头两天她情绪高涨，但不到一周就放弃了。因为她的孩子早上73: 00和30: 00要去3360上学，所以她必须在6: 30左右给他们做饭，然后给他们穿衣服洗衣服，然后吃饭。基本上没有时间可以锻炼。她有一次尝试早上6点起床，想出去跑步，因为快冬天了，早上很晚。当她看到还在下雨时，她胆怯了几分钟。当她想到最近关于女白领因为早上在山里跑步而出事的新闻时，她果断放弃了。就这样，在第二年4月至5月的体检中，她发现了结石和三高，脂肪肝似乎有肩关节和颈椎的问题。十多件物品被熏黑。拿到体检报告后，她哭着说孩子还这么小，父母只有一个女儿，我们就劝她说这些都是小病。通常，多运动，注意作息，时间和饮食就可以了。当时不知道她听没听进去！
几天后，这个身高不到160，体重近130斤的胖乎乎的女孩告诉我们，她这次下定决心要锻炼，决定买一辆旋转自行车骑。我问她你为什么不买跑步机！她说她觉得家里空间不是很大，旋转自行车比跑步机便宜！过几天，她会把800多买的动感单车发到朋友圈！我们都为她感到美丽和幸福，但几天后她又皱着眉头。首先，她说她在车里感觉很不舒服，出汗比在健身房锻炼时少得多。第二，她的孩子喜欢在车里爬上爬下，她害怕自己会摔倒。如果她想去，她决定买一台跑步机，因为我有一个朋友正在健身，喜欢锻炼和户外。以前在北京工作的时候也买过跑步机。我更喜欢在户外跑步，但是我觉得那边的烟雾太多了。刚习惯的时候，渐渐习惯了在小区和公园跑步。这几年在很多城市来回换了很多跑步机，也换了很多。之前，我并没有觉得婚后的生活完全不一样。比如跑步机以前比较旧的时候，如果你之前说要买，现在会犹豫很久，怕老公乱花钱，还要考虑家里空间，是否满足老人孩子的需求。嘿，做女人真的很难！最后回到家乡所在的城市，得到了稳定的工作日，才踏实起来。我的感觉是女人还是需要稳定才能幸福！说远点！
根据她房子和孩子的大小，我给他推荐了几台跑步机，她也根据自己的需要买了一台合适的。她有跑步机已经快半年了。不管刮风下雨，她都能坚持跑步。有时候中午下班回家还要跑一会儿，养成了早起早睡的习惯。现在，她几乎总是在3360时间63点起床半小时后给孩子做饭，10分钟后叫醒孩子，让他们洗漱后再穿衣服。最近，我又开始和keep一起做一些其他的运动了。我真的不能低估一个女人想要减肥和拯救家庭的决心。现在支持平板的人，可以3分钟做一组，坚持每天做三组。我们没想到她真的坚持下来了，而且很有效。时间之前把自己的体重降到了88磅。虽然她想保持在80磅左右，但是这个时间无论怎么锻炼都减不掉。再说她也管不住自己的嘴。每天下班后，她都会买各种零食，然后在跑步前回家和儿子一起吃。周末是大鱼大肉，所以虽然她坚持锻炼，体重还是在85到90之间。有趣的是，如果有一天她不运动，体重会增加1-2磅，运动后会减少，吃吃喝喝。所以她说有时候周末想偷懒休息一下，但看到床前的磅秤和不远处的跑步机，她就习惯性地热身，开始跑步。她越跑越放松，越想跑！现在跑步和运动已经成为她生活中不可或缺的一部分。今年5月份她再次去体检的时候，只有一个黑化了。而且，自从她有了跑步机，婆婆(镇上的房子，你知道，就住对面)每天下雨天都会来找她散步，因为我们这边这些老人习惯早晚走路，我们称之为压马路。当然，这对他们来说是一项很好的休闲运动，不仅锻炼了身体，还拓宽了社交生活，提高了老年人的幸福感。然而，下雨时不方便，所以她来这里散步。因为她以前在外面工作，因为孩子的事情和丈夫分开，但是大部分还是有矛盾的，因为丈夫的婆婆和婆婆很少和她沟通。而且，我的阿姨和叔叔喜欢修路，尤其是在压路的时候，他们总是喜欢谈论常识，所以他们之间产生了隔阂。现在他们经常在一起交流，他们的疑虑也解除了。而现在她们已经成为了好姐妹(不可思议，对吧？我们也觉得不可思议。她的婆婆是我们这边有名有势的人。基本上，她不用做饭。婆婆早上中午都会给她打电话！让我们都羡慕不已。
现在来看看我的觉得几款适合家庭的跑步机吧！我是根据我们这个收入阶层以及家庭情况和房屋大小来介绍的！毕竟我只能说我觉得好的适不适合你，你要跟根据自身情况做决定。
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