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路过商店橱窗，发现所有的新产品都出现在春天，从头到脚。高跟鞋和小皮鞋一直是小仙女们的最爱，但在这些鞋子里，可能会有忍受酸痛甚至流血的脚。
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各种高跟鞋和小皮鞋一直都是女生的最爱，但是这些鞋子可能会把耐得酸痛流血的脚藏起来。他们表面平静，内心极度疯狂。恐怕他们是很多仙女的真实写照。
我们必须提醒大家，穿不舒服的鞋子短期内会引起脚痛，但久而久之会出现很多问题：磨破的皮和茧没什么，鸡眼长，腿粗，脚趾变形甚至跟腱受损！害怕吗？快来听听专家们是怎么健康漂亮穿鞋的。
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优雅尖头鞋VS畸形。
优雅的尖头鞋让很多女生想停下来。他们不讨厌天价和防水平台，他们的出现简直就是鞋业。但是，你会发现，穿了一天甚至几个小时后，你的脚就会开始反抗，因为你的脚趾太疼了！为什么会这样？专家说，因为尖头鞋的脚趾太小，时间的长脚趾受到挤压。
虽然很多人一两个小时就能忍受脚趾被挤压的痛苦，但其实尖头鞋对脚趾的伤害会造成潜在的问题，中指可能会因为尖头鞋的挤压而变形，向其他脚趾弯曲。同时注意尖头鞋脚趾上的装饰。沉重的装饰会对脚趾造成额外的压力，并导致脚趾擦伤。
建议：
减少穿尖头鞋的频率。如果你只是在外面散步，可以考虑穿瑜伽凉鞋。脚趾上的压力和鞋底上的压力是分开的。
完美的鞋子VS骨感突出。
单鞋适合任何场合，圆头，低跟，坚实的圆根，完美的鞋型。但是，硬皮鞋会稍微磨损你的皮肤，脚后跟的破皮几乎不会更疼！如果你穿着单鞋，整夜忍受宴会破皮的痛苦，你会等着水泡。
随着时间，的发展，时间年轻女孩穿得越多，她们就越有可能因为脚后跟的压力而出现永久性的骨头突出。如果形成骨突出，可能需要去医院，通过手术切除。
建议：
在脚后跟放一个防摩擦垫。
防水平台高跟鞋增加VS粗腿和扭伤脚。
一个高的防水平台，一个细跟，或者所有的防水平台基本都是防水平台高跟鞋的标配，既美观又高。防水平台简单来说就是鞋子的额外重量，会给肌肉带来负担，所以可以低头看看自己的小粗腿，部分原因是鞋子。
与细高跟鞋相比，很多姐妹认为厚底高跟鞋走路平稳，不会晃动，但事实是高跟鞋总是面临扭伤脚的风险。同时，鞋子固定的形状使脚底无法正常弯曲，走路时力放在关节处，造成脚底酸痛，容易起茧。
建议：
确保防水平台由柔软的材料制成，鞋跟处有鞋扣以增加稳定性。
高跟鞋性感VS跟腱永久损伤。
穿细高跟鞋性感动人，但穿着者感觉自己踩着高跷，走路时所有的压力都集中在脚趾上，无法保持平衡。因此，穿细高跟鞋的纸妹容易绊倒或扭伤。
最常见的扭伤类型是向内的脚骨和突出的脚踝，这会导致脚踝外侧韧带疼痛和肿胀。长时间穿着细高跟鞋，也会增加膝关节压迫、背部问题、跟腱永久性损伤导致骨关节炎的风险。
建议：
如果在重要场合需要穿细高跟鞋，记得在跟骨上垫一个垫子，小步走，这样会减轻脚的压力。
开背高跟鞋纤细VS裂伤。
开背高跟鞋简直就是学校里的时尚和时尚风向标，因为开背高跟鞋会让姐妹们的腿看起来格外纤细。
但是，因为没有脚踝支撑，姐姐论文只能通过脚趾支撑身体，这会造成短暂的时间痛；走路时，脚后跟不停地拍打鞋底，并用脚背摩擦脚背
不要穿连裤袜，因为会导致鞋子滑落失控。
平跟鞋舒服VS脚型变丑。
高跟鞋不行，我可以一直选择平跟吗？不过，专家认为，没有弧度的平跟鞋会让脚型变丑！不仅如此，平底鞋的硬质材料会引起脚后跟、跟腱、脚趾的摩擦，造成脚上起水泡、鸡眼、结茧。扁平足的人穿平底鞋会多处受伤！
建议：
可以放一个弧形鞋垫，让底部更舒适。
似乎只有运动鞋才是仙女们的健康选择，但问题是，有穿运动鞋的仙女吗？这真是令人困惑。
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