防脱发的洗发水什么牌子的比防脱发最好的洗发水较好？

现代人生活节奏快，压力大，脱发的人越来越多。熬夜、饮食习惯和工作压力也会造成脱发，所以保卫发际线刻不容缓。为了缓解脱发问题，除了多吃护发食品外，洗发水的选择也很重要。虽然生发护发产品有很多，但洗发水是大多数人日常生活中使用最频繁的产品，所以选择一款合适的防脱落洗发水是很有必要的！

脱发有多严重？正常情况下，每天掉毛不超过100根是正常的。如果每天脱发超过100根头发，持续两个月以上，那就严重了。脱发的原因有很多，包括生理性、创伤性、化学性和季节性的原因。由于这些原因，可以有效地防止以下生活习惯：

首先，少扔头发

过多的洗头和染发容易损伤发质和发根，染发、吹风和烫发过程中产生的热量以及使用的化学物质会导致头发容易断裂脱落。因此，少做头发，吹头发时用低速档的吹风机，少染头发，有助于减少脱发；

二、减压泄压

快节奏的生活下，每个人都承受着压力。如果你想改善脱发，你应该学会减少压力，调整你的时间表，远离不健康的饮食。

第三，不要过度减肥

头发的生长也需要大量的营养物质。在此期间，蛋白质、各种维生素和矿物质的摄入来自营养丰富的饮食。如果你节食过度，这些营养就会摄入不足，头发就会营养不良而脱落。所以不要过度减肥；

第四，正确选择适合自己的洗发水

预防脱发非常重要的一点是我们每天使用的洗漱用品。我在时间洗头用的是索菲特洗发水(控油配方)。还有针对染发、烫发导致脱发的发油配方，以及针对干性发质的柔软配方。只有正确选择适合自己的洗发水，才能有效预防脱发。防脱发是需要坚持的，不能一次两次就见效。改善不良生活习惯，选择适合自己的洗发水，可以帮助改善脱发。

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