忘记自己的QQ号真的很麻烦。有时候，软件升级，手机刷机，重装系统，换手机等。可能会忘记自己的QQ号，无法登录。
请看以下几种方法(注意：这种方法只找到QQ号，不找到密码。如忘记密码，请通过官方渠道找回或投诉)，请根据自身情况选择以下方式：
1.账号绑定手机(注意：是绑定手机，不是秘密手机)，可以通过手机号和QQ密码直接登录(前提是手机登录开启)。如果不知道是否绑定，就发短信“CX”到“”(如果这个号码不行，再试一次)，然后会返回一条短信，显示绑定的QQ号或者没有绑定。
2.如果这个账号里已经加了别人为好友，可以直接向好友要你的号码。检查数量有两个步骤：
电脑：QQ软件主面板-联系人-找到你的QQ-右键-个人信息；
手机：QQ软件-联系人-找到你的QQ-点进去，你的QQ号就会在新窗口中可见。
3.有两种方法可以查看以前的登录记录：
手机QQ登录界面的记录(手机QQ软件登录界面，如果已经登录其他QQ，需要先注销，然后点击：左上角头像-设置-账户管理-注销当前账户，即可进入QQ登录界面)；
电脑登录界面记录(双击电脑QQ图标显示第一界面)；
4.我不记得QQ账号，但是我记得QQ昵称(QQ头像不需要你描述，但是你看到头像的时候需要能够判断是不是你的):
打开电脑QQ，点击“添加好友”按钮：
输入自己的昵称(注意：需要记住完整的昵称，不能出错，否则无法搜索)。搜索结果可能很多，一般只能显示6页。所以如果你的昵称很特别，用的人少，可能会显示：
在列表中找出哪个头像是你的头像(因为昵称搜索并不匹配全字，而且并不是所有使用昵称的QQ用户都会出现在列表中，昵称搜索只能是一种方法，并不确定你能找到(奇怪的是腾讯这里并不显示所有搜索列表)。但是试一试吧。还是有一定概率可以找到的。
5.如果昵称忘记了，或者没有头像图片，可以试试看能不能通过以下方式找到昵称和头像：
这个被遗忘的号码和你的其他QQ号有过互动吗？比如QQ空间消息，QQ谈吐评论，日志评论，空间访客记录等等。如果有，可以直接点进去，从点进去的网站可以看到QQ号。示例图片如下：
这个被遗忘的号码有没有被其他QQ号名片给你赞过？查看方法如下：打开手机QQ，登录这个其他QQ号——点击左上角你的QQ头像——再次点击新标签页左上角的QQ头像——点击名片的喜欢按钮——查看新页面赞我的人列表中是否有这个被遗忘的QQ号。如果有，可以看到昵称和头像。
忘记的QQ号登录过腾讯系列的任何软件吗？比如QQ音乐，腾讯视频，QQ阅读，刺激战场，王者荣耀，英雄联盟，游戏中心等等。如果有，打开这些软件，查看QQ昵称和头像。
被遗忘的QQ号是否登录过其他任何网站、app、游戏、第三方软件等。(并且还在登录中)，如果是，打开这些应用，查看QQ昵称和头像。
任何你认为可以找到这个被遗忘的QQ号留下的痕迹的其他地方。甚至过去聊天的截图(包括昵称和头像)，屏幕录音等等。
6.以上简单的方法都不行，数字对你来说很重要，所以只能找神器万能。搜索“昵称找号”、“昵称通过QQ找号”、“头像找QQ企鹅图标的宝贝”，咨询并提供自己知道的账号信息(最好提供昵称，可以是完整的、部分的、断断续续的，如果是玩游戏的小号等。
7.QQ没有绑定手机号，但是QQ有一个秘密手机(就是注册QQ时填写的或者用来找回密码的手机号)，你还在用这个手机号。腾讯不提供根据QQ密保手机查找QQ号的功能，所以这个方法也比较麻烦，和上面第6点求助的方法一样。
所以最重要的是记住QQ号或者保存在手机电脑的备忘录里，防止丢失。
以上方法希望对你有帮助。记得点个赞！
祝你每天都开心
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