(原标题：向别人学习！喝酒摔跤后，30岁男子手臂的肱骨被拧成了“麻花”)。
钱江晚报小时新闻通讯员王文婷记者何丽娜。
前阵子，网上两个女人掰腕子的视频热搜。许多人质疑这是一个笑话。然而现实中却有这样一个“头脑冷静”的人，因为酒后逞能，“与人比拼”，把自己活活送进了手术室。
图片来源：视觉中国
酒后掰手腕。
一想到手被拧成麻花。
在街上的烧烤摊上，工作了一天的马先生(化名)正在和朋友们聚在一起。喝了三轮酒，气氛被推向高潮，在一起的朋友比任何人都难，于是大家最终决定掰手腕。
马云是第一个被推上“擂台”的人。在酒精的刺激下，他充满了自信：我是一个刚刚30岁的年轻人，难道我不能和一个四五十岁的人决裂吗？
随着“开始”的声音，马先生尽力了。然而，双方势均力敌。僵持了半分钟后，马先生突然想攻击他，但突然听到轻微的“噼啪”声，然后他感到右臂一阵剧痛，然后他再也动弹不得。
"我的右臂很快就肿了起来，这让我额头冒汗."事后，马先生回忆：当时他怀疑是不是骨头断了。
无奈之下，朋友们把他送到了附近的杭州市第一医院急诊科。x线检查显示肱骨干断裂。更令人惊讶的是，何先生骨折的肱骨呈螺旋状，就像扭曲的麻花。
无法保守治疗。
至少需要三个月才能恢复。
马先生的肱骨为什么会变成这样？
主治医师吴江介绍，一个人的上臂是典型的长骨叫肱骨，而肱骨骨折通常是外伤引起的。
掰手腕靠爆发力。除了手腕肌肉的力量，肱二头肌、前臂屈肌、肱三头肌和肱桡肌也会被带动。
当力量超过承受能力时，可能导致手臂和肩膀肌肉扭伤，甚至可能导致骨折。
“如果掰手腕的力量平衡了，就会一直僵持下去。如果一方准备瞬间发力，骨头很可能承受不了，骨折的概率会大大增加。”吴江做了一个形象比喻：就像砍柴一样。如果两端一直用力断，肱骨很容易像扭一样扭，最后被割伤摩擦。
“马先生螺旋骨折移位非常明显，不能保守治疗。”他住进病房后，吴江迅速给他做了手术。手术中，他先切开骨折处，再用钢板固定，然后缝合。
图片来源：视觉中国
经过大约一个小时的手术，马先生的断骨被复位固定。吴江说，他的左上肢应在3个月内避免过度负重和剧烈活动，等待骨骼慢慢生长。后期在医生和康复老师的指导下，可以循序渐进地进行康复锻炼。
康复的主要目的是提高关节活动度，恢复肌肉力量。如果手腕不能恢复活动，就需要手术探查神经。建议去康复科进行康复治疗。
骨科医生教你。
掰手腕的“正确姿势”。
你知道吗？/你知道吗？其实，掰手腕也是一项竞技运动。世界上很多国家和地区都有掰手腕比赛，还有世界掰手腕联合会。
既然掰手腕这么危险，以后就不能做了吗？
“不要太害怕。”吴江解释说：只要姿势和方法正确，掰手腕还是可以适当进行的。
但对于未成年人，或者患有骨质疏松症的人，最好不要掰手腕，还要注意：
1.掰手腕前要做热身运动，通过热身慢慢释放力量，给肌肉和骨骼一个适应的过程。
2.摔跤过程中，手臂要伸直，核心要收紧，手腕要放在中立位置，不要离前面或太后太远(手臂弯曲容易造成手腕受伤)。
3.用力时收紧核心，循序渐进，量力而行，避免突然用力造成骨折。
医生提醒：骨折时，不要自行移动或复位。骨折最好找夹板固定，防止断骨再次伤及周围神经，赶紧就医。
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